◎網購經驗分享【加拿大Healthy Life】加力活蜂膠滴液Bee Propolis(30毫升-瓶) 藝人最愛－楊雪惠(Rebecca)的部落格

年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，覺得皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班專注力又很差，常常無經打采，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【加拿大Healthy Life】加力活蜂膠滴液Bee Propolis(30毫升-瓶)補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【加拿大Healthy Life】加力活蜂膠滴液Bee Propolis(30毫升-瓶)，我也決定吃完要再去買了。

我也有查網路上滿多正面評價，滿多人推薦，品質真的不錯!希望上班族都有個健康的身體，畢竟有健康的身體才能去衝剌事業呀!以下是我購買資訊，再請大參考囉!目前【加拿大Healthy Life】加力活蜂膠滴液Bee Propolis(30毫升-瓶)特價中，推薦給各位朋友，希望大家健康噢!

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商品網址:

關於【加拿大Healthy Life】加力活蜂膠滴液Bee Propolis(30毫升-瓶)的詳細介紹如下:

【加拿大Healthy Life】加力活蜂膠滴液Bee Propolis(30毫升-瓶)的規格:

品牌名稱	Healthy Life 加力活
劑型	滴劑/噴霧
品牌國家	加拿大
防禦升級推薦成份	蜂膠
適用族群	全族群
禮盒包裝	否
健食字號	否

品名：【Healthy Life】蜂膠滴液
◆商品重(容)量：30毫升/瓶
◆內容物(成分)：蜂膠萃取物、甘油、純水
◆保存方法：並置於陰涼乾燥處，避免陽光直射，開封後請冷藏保存。
◆食用方式：每日3次，每次1滴管。

◆國內負責廠商名稱：祐美有限公司
電話：02-86619672
地址：台北市中山區松江路43號9樓
食品業者登錄字號：A-124549886-00000-4

◆產地：加拿大原裝進口
◆保存期限：36個月
◆注意事項：
1.食用後如有不適，請立即停止食用，並洽詢專業人員。
2.特殊體質或正在服用藥物者請先洽詢醫師或藥師建議後再食用。

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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。

孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。

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台北藝術大學招生打趴一堆頂大，成了今年唯一「零缺額」的學校。圖／取自北藝大官網分享 facebook 少子化影響，大學生源短缺，招生也出現巨大缺口。今年大學申請入學，連台大等頂大科系都出現缺額，成大化學系甚至一個學生也沒招到，但台北藝術大學滿招，成了今年唯一「零缺額」的學校；若以申請入學滿招成績來看，北藝大可說「打趴」一堆頂大。位在關渡平原的美麗校園—台北藝術大學，是一所充滿藝術創作與文化氛圍的大學，校園內隨處可見裝置藝術品。沿坡而上的建築，由建築師李祖原所設計的校舍，紅磚、灰牆與黑瓦屋頂加上裝飾的線條、鐘樓，成為北藝大的校園意象。● 藝術類第一志願連3年滿招北藝大校牛小麗（左）與奧米加咆哮獸（右）。圖／北藝大提供分享 facebook 不只今年，北藝大近三年申請入學都是滿招，究竟有何魅力？北藝大校長楊其文說，北藝大從來都沒有招生問題，雖然少子化造成報名人數減少，但基本上學生都以第一志願進到學校。● 接案、走入社區重視跨界合作北藝大常接政府的藝術案件，也走入社區，每年十月的關渡藝術節，都會邀請民間藝陣團體，與學生一起踩街。圖／報系資料照分享 facebook 楊其文說，在專業藝術領域方面，北藝大有全台灣最好的藝術教育環境、設備和師資，這幾年也很重視國際連結，與許多外國的姐妹校交流、互訪，邀請姐妹校來校演出。另外，搭上跨界趨勢，校內各學院間也相互合作，進行團體性的跨界藝術創作。楊其文說，北藝大也常接政府的藝術案件，包括美術、音樂、戲劇等，也會走入社區，每年十月的關渡藝術節，都會邀請知名民間藝陣團體，與學生一起在關渡地區踩街，為地方祈福。● 面臨國際性「搶才」台大今年缺額148名台大今年個人申請缺額有148名，圖為台大校園內圖書館。圖／報系資料照分享 facebook 台大今年缺額為148名。台大註冊組主任洪泰雄說，缺額出現的原因包括不少考生重複錄取台大的校系，而部分學系雖然增加備取名額，但仍舊不足，另還有一些考生錄取後，選擇到國外念書，因此才產生缺額，他坦言，這也是台大未來勢必要面臨的「搶才」挑戰。洪泰雄指出，為減少缺額，學校一直鼓勵各系多開備取，今年更取消定額備取，雖然不少系已增加備取名額，缺額雖比去年減少，「但仍有努力空間」，因為還是很多學系太保守，不願意「備太多」，學校也希望各系要認清事實，學生除了可能被國外搶走，台大各系之間也在自相殘殺，因此最好多開備取名額，才能減少缺額。● 成大化學門檻訂太高被熱門科系「夾殺」成大化學系今年大學個人申請竟「抱蛋」，完全沒招到學生，圖為該校知名大榕樹景點。圖／報系資料照、成大提供分享 facebook 成大副校長黃正弘說，化學系將門檻訂得太高，雖吸引到高分群學生，但高分群的學生通常選擇比較多，尤其學生可填五個志願，可能申請上其他系；化學系主任黃守仁說，「真的有點納悶」，讀化學出路不錯，不管是進入傳統產業或是高科技產業，都有好前景。今年大學個人申請統一分發錄取率59.62%，創新高，缺額人數達1萬2039人，也創新高。● 少子化風暴也掃到頂尖大學甄選委員總幹事張文恭說，今年招生名額增加，但報名人數受少子化影響而減少，因此分發錄取率創新高。今年缺額比率超過五成的有6校，比去年3校增加1倍。包括頂尖大學都有缺額，如台大缺額148個、成大缺額184個、政大缺額236個。缺額率最高的是稻江科技暨管理學院的76.92%，每招10人錄取不到3人。

上周首度有多位頂尖大學校長及教授對年改案發聲，大學教授有全球移動力，是各國積極爭取的人才，當各國政府紛紛提出最優渥待遇與措施，我國力推的年改方案會讓人才延攬失去憑恃。對此，教育部次長姚立德指出，等到立法院臨時會討論完各級學校的年金方案，有個討論依據後，會盡快在這1、2個月，找全國大專校院五大協進會和不同類型的大學校長討論，針對年改對於留才攬才的衝擊和後續做法「交換意見」，讓高等教育維持好的競爭力。教育部政務次長姚立德。攝影／陳秉宏分享 facebook 對此，台大教授批，教育部誠意不足！教育部長是大學的「大家長」，應有為大學教授「發聲」的氣魄。姚立德指出，國家財政困難，年金勢必要改革，也確實對大學留才攬才造成衝擊，教育部會以現有教育資源，配合法規鬆綁，建構更好的研究環境，吸引人才來台。姚立德表示，教育部將透過高教深耕計畫，容許各校可使用20%的經費，作為彈性薪資，應可發揮延攬人才的誘因；今年底前將要求各大學逐年降低生師比，有些學校須增加聘任老師的人數，讓各大學釋出更多空缺。教育部也會盡快找大學校長來談留才攬才的做法。台大電機系教授吳瑞北指出，年金法案確定之後，再找大學教授去談，「都通過了，還能挽回嗎？」他質疑，教育部長潘文忠有沒有為大學教授在年金委員會上發言過？教育部長要有大學「大家長」的氣魄，不能「當為而不為」。此外，年改會執行長林萬億日前投書《聯合報》「年改不能學健保」，吳瑞北表示，林萬億並未針對年金對於高教人才的衝擊給予回應，更拿一些非大學教授的特例來「汙名化」。雖然健保跟年金方式不同，但健保也有值得參考的地方，且重點是，大學教授繳得長、領得短，「大家可以來公開辯論。」姚立德表示，人才回台灣的大學任教，薪水固然是很重要的考慮依據，但他們其實也很在乎是否有好的環境進行研究。因此，配合科學技術基本法修法，對於大學老師的研發成果進行技轉等都有很大放寬。另外，如果老師有很好的研究能力，教育部將來也會鼓勵老師開設「研究服務公司」（RSC），服務業界，替自己增加收入，發揮研究上的抱負。除留才攬才，也要「培才」。姚立德說，目前規畫的「培才三機制」包括：教育部將逐年增加公費留考跟留學獎學金的人數，每年增加10%至15%；此外，跟全世界排名前50名的大學共同培育博士班人才，鼓勵年輕老師跟博士後研究人員到國外知名大學進行短期和中期的研究，這些補助的人數都會逐年增加。